स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायी  रक्तदान

३१ जेष्ठ २०८०, बुधबार

आज जुन १४ अर्थात् विश्व रक्तदान दिवस । रक्तदान एक धेरै ठूलो दान हो। जसको सहायताले एकैपटक धेरै मानिसको ज्यान बचाउन सकिन्छ । विश्वभर उपचारका क्रममा रगतको अभावका कारण बर्सेनि लाखौं मानिसको मृत्यु हुने गरेको छ । तर जब एक व्यक्तिले रगत वा प्लाज्मा दान गर्दछ, यो एक जीवन रक्षक उपहार झैँ मानिसको ज्यान जोगाउने एउटा महत्त्वपूर्ण माध्यम बन्ने गर्छ ।

रक्तदान गरेपछि जुन रगत बिरामीले पाउँछन्, यसले उनीहरूलाई फाइदा पुर्‍याउने त भइहाल्यो, यसले रक्तदाताको स्वास्थ्यलाई पनि फाइदा पुर्‍याउँछ । आज हामी तपाईंलाई रक्तदान गर्दा यसले तपाईंको शरीर र अङ्गलाई कति फाइदा पुर्‍याउँछ भन्नेबारे बुज्नुहोस।

तनाव कम गर्छ

हेल्थ लाइनका अनुसार, जब तपाईं नियमित रूपमा रगत दान गर्नुहुन्छ, यसले तपाईंको शारीरिक मात्र होइन मानसिक स्वास्थ्यलाई पनि असर गर्छ र तपाईंको तनाव स्तर कम हुन्छ । मेन्टल हेल्थ फाउन्डेसनले पनि रक्तदान गर्दा तपाईंको तनावको स्तर कम हुन्छ, जसले तपाईंलाई भावनात्मक रूपमा राम्रो महसुस गराउँछ ।

मुटुका लागि राम्रो
रक्तदान गर्दा हृदयाघात र हृदयाघातको जोखिम कम हुन्छ । यसले रक्तचाप कम हुने खतरा पनि कम गर्छ ।

हेमोग्लोबिनको स्तर ठिक राख्छ

यदि तपाईं नियमित रूपमा आफ्नो रगत दान गर्नुहुन्छ भने, तपाईंको रगतको हेमोग्लोबिन स्तर पनि राम्रो रहन्छ र रगत स्वस्थ रहन्छ । जसले गर्दा शरीरमा आइरनको उत्पादन पनि राम्रो रहन्छ ।

डिप्रेसन हट्छ

जब तपाईंले आफ्नो रगत खाँचोमा परेकालाई दान गर्नुहुन्छ, तपाईंको ह्याप्पी हर्मोन पनि निस्कन्छ जसले तपाईंको डिप्रेसनको समस्यालाई हटाउन सक्छ । यस्ता काम गरेर समाजको आवश्यकता प्रत्यक्ष रूपमा पूरा गर्ने यी व्यक्तिको दया बढेर राम्रो जीवनयापन गर्ने गरेको पाइएको छ । जसका कारण डिप्रेसन जस्ता समस्या हट्छ ।

क्यालोरी प्रतिस्थापन गर्दछ

रक्तदानका अन्य धेरै फाइदाहरू छन् । जब तपाईं रगत दान गर्नुहुन्छ, कम्तीमा ५०० क्यालोरी शरीरबाट एक पटकमा प्रतिस्थापन गरिन्छ । तर, रक्तदान गरेपछि शून्य क्यालोरीयुक्त पेय पदार्थ वा खाजा खाँदा यो सम्भव छ ।